Over mij Ervaringen Tarieven Contact

Jongeren coaching

Je puber blijft een puber, maar met het vermogen tot zelfreflectie met meer zelfinzicht en een puber met meer zelfvertrouwen.

Voor jongeren uit de bovenbouw middelbare school en jongvolwassenen

Onzeker? Heb je nauwelijks energie om iets te ondernemen? Voel je een enorme druk om te presteren zeker na de “ Coronajaren” ?

Heb je af en toe boze buien, maar weet je niet hoe het komt? Pieker je veel over alles wat er is gebeurd of kan gebeuren? Heb je het gevoel de controle kwijt te zijn?

Je hebt er met je ouders over gesproken, maar dat werkt niet. Ze kunnen je niet helpen, begrijpen het niet of het loopt uit op ruzie. Met vrienden praat je er niet of af en toe over. Ondanks alle pogingen kom je er niet uit. 

Zou het niet prettig zijn als je weer wat vrolijker en positiever in het leven staat? Dat je weer energie krijgt om iets te ondernemen? Zou het niet fijn zijn als alles weer wat lichter voelt? Dat je het idee hebt weer controle te hebben over jouw leven? Ik kan je daarbij helpen.

Behalve dat ik een ervaringsdeskundige ben door mijn eigen kinderen, heb ik de afgelopen jaren jongeren bij mij in de praktijk gehad die onder andere last hadden van het bovenstaande. Boosheid, onzekerheid, gebrek aan controle, veel piekeren of het gevoel hebben dat je altijd en overal moet presteren. 

In de coachgesprekken bespraken we het gedrag van de jongere en de reactie van anderen op dit gedrag. Samen zochten we naar een manier om dit gedrag om te buigen naar meer effectief gedrag. Maar ook onderzochten we de kwaliteiten van de jongere en hoe hij deze kon inzetten. Met deze bevindingen gingen we aan de slag.

De jongere was meer in staat tot zelfreflectie, kreeg meer zelfinzicht en meer zelfvertrouwen. 

“Na de coaching was onze dochter veel minder onzeker en wist zij ook veel eerder aan te geven als zij iets niet wilde”

Verloop van het traject

Het traject start met een kennismakingsgesprek, ouders kunnen daarbij aanwezig zijn. Dit gesprek duurt ongeveer 45 minuten. Tijdens of maximaal 48 uur na dit gesprek geef je aan of je het coachtraject wilt starten (ben je jonger dan 18 jaar dan is er toestemming van je ouders nodig).

De coachgesprekken

  • De coachgesprekken worden gevoerd alleen met de jongere
  • Een gesprek duurt ongeveer 60 minuten
  • De gesprekken vinden wekelijks of om de week plaats
  • Het traject bestaat meestal uit 6 à 8 gesprekken
  • Bij het laatste gesprek mogen de ouders aanschuiven 

Trajectduur 6 à 8 sessies, traject is maatwerk dus dit verschilt per persoon

Bereikbaarheid

De praktijk is in Harmelen, maar is ook goed bereikbaar vanuit Vleuten, De Meern, Maarssen, Utrecht, Breukelen, Kockengen, Kamerik, Zegveld, Woerden, Linschoten, Montfoort en Oudewater.

Meer informatie over de begeleiding bij MIRR?

Laat je gegevens achter en ik neem zo spoedig mogelijk contact op.